Mittwoch, 16. April 2014

Li...La...Lush!!!

"Es braucht nicht viel mehr als ein Feigenblatt..."
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wenn du dich mit dieser Seife wäscht!
Gelesen, kurz überlegt, (bzw. fast gar nicht überlegt) und zack....


Und jetzt ratete mal, was neu in meiner Dusche liegt...



Ganz genau: "Figs & Leaves" von Lush. Und, oh man -  die riecht so gut! Viele gute Inhaltsstoffe, viel pflegendes Aloe Vera, die kleinen Feigensamen massieren die Haut und haben einen tollen Peelingeffekt und der Geruch ist einfach YUMMI!!!

Und wenn ich dann fast keine Klamotten mehr brauche, sondern nur noch ein paar Feigenblätter...:-))


Gruß und Kuss,
Sonja♥

Donnerstag, 10. April 2014

Ein halbes Jahr vegan - Rückblick, Fazit, Vorschau...

Es ist tatsächlich wahr: vor genau einem halben Jahr bin ich mit der 30 Tage "Vegan For Fit"-Challenge angefangen!!!

Ich habe mir damals viele Gedanken gemacht, ob ich die Challenge antrete, ob das was für mich ist, ob ich "das Essen" überhaupt mag, ob ich davon satt werde, ob ich es schaffe, im Alltag immer mindestens zwei verschiedene Gerichte zu kochen, manchmal sogar zwei mal am Tag (es gibt immerhin auch "nicht-vegan-essende Menschen in diesem Haushalt;-)), ob ich was von den vielen angepriesenen Vorteilen dieser Ernährung spüren würde, ob mir nicht doch das Eine oder Andere fehlen würde, und - und - und.
Ihr seht, ich habe das nicht leichtfertig und spontan entschieden damals, sondern mir wirklich gut überlegt. Ich habe mich vorbereitet, mir die ganzen 'neuen' Lebensmittel gekauft,  (ich habe vorher nie mit Mandelmus, Quinoa oder Agavendicksaft gekocht) habe viel im Netz und in Büchern recherchiert und dann, nach dem Herbsturlaub bin ich damit angefangen.

Und, um das schon mal vorwegzunehmen:

 DAS WAR AUCH GUT SO!

Die ersten Tage waren anstrengend! Die Zutaten (fast) alle neu, das Abwiegen und Messen der Zutaten hat mich immer schon bei allen Rezepten, egal ob vegan oder nicht, einfach nur genervt!
Aber ich habe es trotzdem getan. Ich wollte diese Challenge durchziehen und ich wollte es so gut wie möglich hinbekommen. Mrs. Perfekt lässt grüßen;-))

Aber mit jedem Tag wurde es einfacher!
Die befürchteten Hungerattacken zwischen den Mahlzeiten blieben aus, die Portionen waren wirklich üppig (was für mich ja seeeehr wichtig ist - ich liebe große Portionen!) und auch das Handling wurde immer besser.

Schon während der Challenge, also während der ersten 30 Tage, merkte ich, dass mir die neue Form der Ernährung sehr gut tat. Ich schlief tatsächlich besser, ich hatte mehr Power - beim Sport, aber auch im Alltag. Ich hatte nicht mehr das Gefühl, dass ich mich nach dem Essen erst mal auf die Couch legen wollte, war morgens schon vor dem Weckerklingeln wach usw.usw.
Mir fehlte tatsächlich nix!
Weder mein ansonsten so heiß geliebtes Brot mit Nutella, meine Nudeln (die es in den 30 Tagen auch nicht gab;-)) noch fehlte mir der andere Süßkram, von dem ich sonst nie die Finger lassen konnte!

Es ging mir einfach nur gut!

Auf die Frage "was machst du nach den 30 Tagen" habe ich erst immer nur mit den Schultern gezuckt und war selber etwas ratlos.
Relativ schnell, ich glaube so nach dem 7. oder 8. Tag, war für mich aber schon klar, dass ich bei der veganen Geschichte bleiben wollte. Es ging mir so gut damit, ich wäre ja schön blöd, wenn ich das wieder aufgeben würde! (wer möchte kann hier noch mal das Fazit lesen, das ich direkt nach den 30 Tagen geschrieben habe)

Und so habe ich nach den 30 Tagen einfach erst mal weiter gemacht. Einen Tag nach dem anderen, habe mich mit weiterer Lektüre eingedeckt, habe weiter (aus)probiert, Nudeln und Kartoffeln wieder mit auf die Lebensmittelliste gesetzt und jede Menge dazu gelernt!


Ja, und dann kam Weihnachten. Und  Karneval. Und Geburtstage und noch viele andere Tage, an denen oft das Essen eine große Rolle spielte...

Nichtsdestotrotz bin ich (mehr oder weniger) beim veganen Essen geblieben - und immer noch mit wachsender Begeisterung.
Mehr oder weniger deshalb, weil ich beim Italiener meine Pizza auch mit Käse esse, oder weil der Salat vielleicht mit einer Joghurtsauce angerichtet wird, oder die Nudelsauce vielleicht mal ein Ei oder ein bisschen Sahne gestreift hat...alles kein Problem - ich genieße die Mahlzeit und kehre danach wieder zu 'meinem Essen' zurück!
Und natürlich gibt es auch die Tage, an denen bei mir eine Tüte Chips ruckzuck im Nirwana verschwindet, oder ich der lila Kuh auf der Schokoladenverpackung einfach nicht widerstehen kann, aber auch da bin ich mittlerweile ganz gelassen: ich genieße - und mache vegan weiter.

Für mich steht also fest: Vegan tut mir gut! Ich weiß, dass sich die Geister hier scheiden und es für ganz viele unvorstellbar ist, sich von sämtlichen tierischen Produkten und Fleisch zu verabschieden. Ich sehe das ganz gelassen und gönne jedem ganz genau das, was er sich zu essen wünscht. Für die einen gehört ein Glas Milch zum Abendbrot, für die anderen das Steak zum Grillen oder für die Dritten vielleicht das Ei zum Frühstück.
Jeder soll das essen, worauf er Lust hat und was ihm gut tut!
Wenn ich Lust habe auf ein Stück Fisch, dann esse ich das!
Und wenn ich ein Eis essen möchte, dann hole ich mir eins...oder mach mir ein veganes!
Und wenn ich das nicht essen möchte - dann lass ich es sein!
So einfach ist das - mittlerweile.


Ich weiß nicht, wie es in einem Monat, einem halben Jahr oder nächstes Weihnachten aussieht - aber wer weiß das schon?
Erst einmal werde ich weiter auf VEGAN setzen, werde mir wichtig genug sein, mir das zu kochen, was mir gut tut!


Ich freue mich total, dass ich immer noch ganz viele Email oder persönliche Nachrichten bei Facebook oder Instagram bekomme mit Fragen zu dem Thema. Ich werde einen separaten Post schreiben, in dem ich möglichst viele eurer Fragen versuche zu beantworten. Wer möchte kann hier schon mal den ersten Q&A-Post nachlesen.

Also, wenn ihr noch Fragen habt - immer her damit, ich freu mich.
Gruß und Kuss♥
Sonja




Samstag, 5. April 2014

Vegane "Zoodles Bolognese" ;-))

Ihr Lieben,

dass ich mit dem Foto auf Instagram euren Appetit so angeregt habe, hat mich ja doch etwas überrascht, aber hier kommt natürlich das Rezept für die superleckeren Zoodles:


Ich habe für mich

2 große Zucchinis
200 gr festen Tofu natur
4 getrocknete Tomaten in Öl
1 großen Esslöffel Tomatenmark
1 Teelöffel Agavendicksaft
Salz, Pfeffer und 4 Eßssöffel Olivenöl
folgendermaßen zubereitet:

1. Die Zucchinis waschen, die Enden abschneiden und mit einem Spiralschneider zu Spaghetti verarbeiten.
2. Den Tofu mit einer Gabel zerdrücken, so dass eine "bröselige, krümmelige" Masse entsteht.
3. Olivenöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, Tofu darin anbraten, bis er "ein bisschen goldgelb" wird.
4. Getrocknete Tomaten kleinschneiden und mit in die Pfanne geben.
Tomatenmark dazu und kurz anrösten, Agavendicksaft dazu und das ganze mit ein bisschen Wasser ablöschen.
5. Gut salzen und pfeffern!
6. Zucchini-Spaghetti mit in die Pfanne geben, mit der Sauce vermischen und kurz mit aufgelegtem Deckel ziehen lassen.
7. Auf einem Teller anrichten und mit Hefeflocken bestreuen.
8. Hinsetzen, Besteck greifen und schmecken lassen!


Ihr seht, in meinem Rezept tauchen immer wieder unpräzise Mengen- oder Zeitangaben auf! Ich kann damit besser arbeiten, als wenn irgendwo steht "drei Minuten anbraten" und nach drei Minuten hat sich tatsächlich aber noch nix getan. Genauso bei der Wassermenge, oder dem großen Esslöffel Tomatenmark. Ein bisschen kreative Freiheit sollten wir uns bei den Rezepten gönnen, ist ja schließlich auch alles Geschmacksache ;-))

Ich habe euch meinen Spiralschneider verlinkt. Es gibt aber auch noch viele andere, größere und  kleinere, die sicher alle auch alle einen guten Job machen. Für mich war wichtig, dass das Ding einen guten Stand hat, dass ich damit auch mal Möhren oder anderes Gemüse schneiden oder kurbeln kann und dass es auf jeden Fall einfach zu reinigen ist! Ich hasse Maschinchen, für deren Reinigung ich länger brauche als für das ganze Zubereiten, essen und Küche aufräumen insgesamt. Da würde ich wahrscheinlich wieder lieber was anderes kochen, bevor ich dann das Teilchen aus dem Schrank krame...


Ich hoffe, ihr könnt mit dem Rezept was anfangen und lasst es euch gut schmecken!
Schickt mir doch dann mal Fotos von euren "Zoodles Bolognese", ich würde mich freuen!

Gruß und Kuss,
Sonja

Dienstag, 1. April 2014

Ciao März - Hallo April

...und schwupps, ist das erste Quartal in diesem Jahr schon wieder um!
Im März habe ich das "Ziele-Foto" ausgelassen, warum auch immer - keine Ahnung...

Aber hier kommt nun das Foto mit den Zielen für April. Der April ist ja einer meiner Lieblingsmonate, aber das sage ich ja auch von jedem Monat! Ich finde jeder Monat hat seine ganz besonderen Momente, Jahrestage, Wetter und Besonderheiten. Oft genug nehmen wir sie nur nicht wahr, sind nicht wach für das Besondere des Augenblicks. Aber glaubt es mir: jeder Monat, jede Woche und jeder Tag hat seine ganz besonderen Highlights und Glücksmomente!

 Der 1.April ist für mich persönlich ein ganz besonderer, wichtiger und schöner Tag! Nicht, weil jeder jeden veräppeln darf und jede Menge Quatsch erzählt wird - sondern aus einem ganz persönlichen Grund, der schon laaaaaange zurückliegt, aber das ist eine ganz andere Geschichte... ich schweife ab;-))


* Frühlingsputz hört sich ja erst mal nicht so spektakulär an, aber ich genieße das total, nach dem langen Winter die Schränke alle auszuwaschen und auszumisten, alle Fenster aufzureißen, die Wäsche draußen trocknen zu können und überall "frischen Glanz" einziehen zu lassen. Da bin ich die totale Spießerin, ich weiß!
* Ich habe eine ganze Menge toller neuer Bücher, die gelesen werden wollen. Gott sei dank habe ich Im April viel Freizeit und kann mir eins nach dem anderen zu Gemüte führen.
* Tja, die Sonne genießen! Den Stuhl in halbe Liegeposition bringen, lesen und dabei eine große Kanne von meinen neuen Teesorten trinken. (Post dazu kommt;-))
* Es soll ein neuer Header kommen, aber das geht alles nicht mal eben - so wie ich es eigentlich
gerne hätte, menno!!!
* Ach, und ein bisschen Ostern feiern, na klar!
* Und ich werde mich bemühen, alle eure Fragen zum Thema "vegan" zu beantworten. Immer noch erreichen mich ganz viele Fragen dazu,(und ich freue ich riesig darüber!!!) meist beantworte ich die Mail direkt, aber ich werde wohl mal eine Liste mit den am Häufigsten gestellten Fragen in einem separaten Post beantworten.


Das sind meine Vorsätze für den April! Was habt ihr so vor in diesem Monat? Lasst es mich gerne wissen, ich freu mich darauf!



Gruß und Kuss♥
Sonja

Montag, 31. März 2014

Wochenrückblick 23. März - 30. März 2014

Da hat der Frühling aber mit Pauken und Trompeten Einzug gehalten, was meint ihr?

Was für ein sensationeller Saisonstart! Ich glaube, ich bin nicht die Einzige, die sich jedes Jahr und immer wieder auf den Frühling freut. Der Winter ist hier immer (gefühlt 120 Jahre) so lang, grau und düster, da kann ich das Licht und die Wärme kaum erwarten. Auch wenn der Winter in diesem Jahr sehr gnädig zu uns war freu ich mich, wenn die Tage wieder länger werden und ich mich nicht mehr so dick einpacken muss, wenn ich mal kurz das Haus verlasse.
Da ich draußen noch keine Blümchen gepflanzt habe, immerhin sind es nachts doch um die 0°C gewesen
habe ich aber schon mal wieder frische Kräuter in die Küche einziehen lassen.  Im Winter habe ich immer gefrorene Kräuter zur Hand, aber sobald das Wetter es zulässt, habe ich frische - in der Küche oder auch auf dem Balkon.Bei mir kommen an fast alle Gerichte frisch gezupfte und gehackte Kräuter. Ich liebe den Geruch und das Aroma, das sich dann in der ganzen Küche verbreitet...


Zum Beispiel kommen immer auch ein paar Stängel der verschiedenen Kräuter in meine Green Smoothies. Wenn ich mal ein Gericht so richtig lecker finde, kann ich das monatelang immer und immer wieder in genau der gleichen Zusammensetzung essen/trinken - mindestens drei vier mal die Woche, ohne, dass es mich langweilt oder ich es über habe. So auch mit den grünen Leckerchen. Hier habe ich parallel mit einer meiner Schwestern geschrieben, die ich mittlerweile auch angesteckt und neugierig gemacht habe...immerhin haben wir hier gerade beratschlagt, welchen Blender sie sich bestellen soll...;-))



Außerdem habe ich mal wieder einen Teil des Bücherregals ausgemistet und aufgeräumt, das ist auch so eine never-ending-story...


Am Sonntag gab es zum ersten Mal in diesem Jahr die erste Tasse Tee des Tages DRAUßEN. Hier habe ich leckeren grünen Tee, vor dem Frühstück, ganz in Ruhe, ganz bei mir und mit dem Gesicht in der Sonne - so kann der Tag doch nur gut werden!
Und außerdem liebe ich diese Tasse! Bisher habe ich Tee immer aus Teegläsern getrunken, aber diese Tasse hat den Sprung in die Liga meiner Lieblingsgefäße geschafft....Ich mag den Fuß, auf dem die Tasse steht, den großen Griff, die Struktur des Porzellans - und außerdem habe ich sie zu meinem letzten Geburtstag geschenkt bekommen;-))


Und dann........




haben wir am Wochenende unseren Wohnwagen zum Saisonplatz gefahren und aufgebaut. Bei 20°C und strahlendem Sonnenschein,


Ihr seht, mir geht es richtig gut! Ich war die ganzen Tage draußen, im Kreise meiner Lieben, wir haben viel gewerkelt und eingerichtet. Bis mal alles an Ort und Stelle ist, ist es doch auch immer viel Arbeit, Geschleppe und Gepacke - aber dann - freuen wir uns wie Bolle! Wir haben es und richtig gut gehen lassen, haben geschlemmt, in der Sonne gedöst - einfach nur schön!

Das war meine Woche, wie war denn eure Zeit?
Habt ihr es euch auch gut gehen lassen? Freut ihr euch auch auf den Frühling - so wie ich?
Ich freu mich, wenn ihr es mich wissen lasst♥

Gruß und Kuss,
Sonja

Montag, 24. März 2014

Das ist "Kohl mit Hochschulbildung"

soll Mark Twain mal vom Blumenkohl gesagt haben ;-) ...und wie recht er hatte!

Immerhin steckt der Blumenkohl voller krebsvorbeugender Stoffe, ist reich an Vitaminen, Minerastoffen und Folsäure. Und wenn das alles noch nicht Grund genug ist, ihn zu essen  - er schmeckt einfach so gut!

Und weil ich Mark Twain liebe und Kohl sowieso gab es heute bei mir dieses leckere, vegane Essen:

Roten Quinoa mit Blumenkohl-Curry-Sauce:



Hier kommt für euch das Rezept:
Roten Quinoa nach Packungsaufschrift kochen (Quinoa kurz abspülen und dann in Salzwasser ca. 30 köcheln)
Blumenkohl in Röschen schneiden und in Salzwasser ca. 5 Minuten kochen

In der Zeit
1 EL weißes Mandelmus mit
'etwas' Wasser und
1/2 TL Curry verrühren

1 Hand voll Mandeln in einer Pfanne ohne Fett kurz anrösten und dann klein hacken.

Blumenkohl mit der Currysacuce und den gehackten Mandeln anrichten, dazu den Quinoa - eigentlich gehört hier noch ein Basilikumblatt zur Deko drauf, aber der Hunger war zu groß... lecker!!!


Und, was gab es bei euch heute?
Gruß und Kuss,

Sonja♥

Freitag, 21. März 2014

Eine tolle Sache!!!

Einen Service, den ich bisher nicht kannte, der mich aber absolut überzeugt hat ist der Bestellservice bei Douglas.

Ich habe seit einiger Zeit einige Produkte von benefit im täglichen Gebrauch und leider gibt es die Marke hier vor Ort GAR NICHT zu kaufen. (Ist mir zwar völlig unverständlich aber mich fragt ja keiner....)

Bisher war das auch kein Problem, weil ich ja doch regelmäßig zum Bummeln und Shoppen (und Leute gucken und lecker essen - natürlich ...) in Düsseldorf unterwegs bin - also habe ich mir meinen Bestand immer dort aufgefüllt.
Dieses Mal passte das zeitlich nicht so gut und so habe ich versucht, die Sachen hier zu bekommen.
Ich wusste, dass es die Marke u. A. in einigen Douglas-Filialen gibt und so bin ich hier in den Laden gegangen und habe die nette, sehr gut geschminkte junge Frau nach einer Möglichkeit gefragt an die Produkte zu kommen. Natürlich hätte ich sie auch selber im Internet bestellen können, aber wenn es eine Möglichkeit gibt, den hiesigen Handel zu unterstützen, nutze ich die immer gerne.

Die Antwort der Mitarbeiterin war zunächst mal "kein Problem" - und das allein fand ich schon super. Wir kennen doch alle die Mitarbeiter/innen in den unterschiedlichen Läden, die bitte nicht gestört werden möchten, die genug mit sich selbst zu tun haben und die nicht ganz unschuldig sind an dem unschönen Ruf, wir seien eine "Service-Wüste Deutschland".
Diese junge Frau hat ihren Job auf jeden Fall toll gemacht! Kann man ja auch ruhig mal sagen!

Die Sachen wurden hier in der Filiale, am eigenen Lager bestellt, Lieferanschrift konnte ich wählen - entweder in die Filiale oder zu mir nach Hause. Ich habe das Päckchen direkt zu mir schicken lassen, auf Rechnung - ganz easy!

Innerhalb von ZWEI Tagen war meine Bestellung da!






Das ist Service, wie ich ihn mag: schnell, unkompliziert und einfach!


* Hello Flawless oxygen WOW - eine tolle Grundierung, super zum Auftragen, bleibt dne gnazen Tag wo sie bleiben soll und liegt nicht tonnenschwer auf meiner Haut...

* Instant brow pencil - für Blondies wie mich, die nicht jede Woche die Augenbrauen färben wollen, eine tolle Idee. Mit der kleinen Bürste kann ich die aufgetragene fareb gut verteilen und die Brauen sehen nicht so "angemalt" aus ;-)

* BADgal liner  - mein absoluter Lieblingskajalstift!!!

Und nein, dies ist kein gesponserter Post, weder von benefit noch von Douglas ;-)

Einen schönen Start in's Wochenende euch allen,

Gruß und Kuss,
Sonja



Mittwoch, 19. März 2014

Go greener...oder wir smoothen uns (immer noch) durch's Krautreich

Ihr Lieben,

schon lange habe ich euch keinen grünen Smoothie mehr gezeigt.
Nicht dass ihr meint, ich habe die von meinem Speiseplan gestrichen...never ever! Ich bin immer noch auf der (Überhol-)Spur, was diese grünen Glücklichmacher angeht - und mittlerweile fast süchtig danach ;-)) jeden Tag surrt das Maschinchen und ich steh ungeduldig daneben.

Nicht nur, dass sie im Nu zubereitet sind, sie stecken voller gesunder Inhaltsstoffe, machen lange satt, und je nach Zutaten können sie entgiftend, belebend, klärend und und und ... wirken.
Im Laufe der letzten Monate habe ich unzählige Mischungen ausprobiert. Mit Obst, ohne Obst, mit nur einer Obstsorte, mit mehreren verschiedenen Obstsorten, mit einer Gemüsesorten, mit vielen verschiedenen Gemüsesorten ....alles, was der Markt hergegeben hat, habe ich im Mixer geschreddert.
Mein Marktverkäufer freut sich jedes Mal wie Bolle, wenn ich dort tütenweise die Leckerchen wegschleppe, kann es aber auch nicht fassen, wenn ich sage, dass das Grün oben  an den frischen Möhren ruhig dranbleiben kann weil es mit in den Smoothie kommt. Die meisten bestellen ihre Möhren und Kohlrabi ohne das Blattgrün, außer wenn sie Kaninchen Zuhause haben, dann nehmen sie es mit und verfüttern es an die Fellnasen...
Bei mir kommen diese grünen Blätter mit in den Smoothie und ich sag euch: das schmeckt sensationell.


Im Laufe der letzten Monate habe ich zwei Mischungen zu meinen Lieblingen erklärt. Den ersten, ohne Möhrengrün ;-), zeige ich euch heute.


Drin sind dieses Mal:
1 große Hand voll Feldsalat
ein Stück Gurke
1/2 Avocado
1 Banane
3 Datteln
1 TL Chiasamen
1 TL Weizengras
Saft von 1 Orange
(optional 1 Apfel) 
dazu kommt ein großes Glas Wasser





 
 Und obwohl ich meinem ganzen Leben bisher weder in Paris noch in irgendeinem Hard Rock Cafe war, genieße ich den Smoothie am Liebsten aus diesem Glas!

  Oben drauf kommt manchmal ein Teelöffel Amaranth - aber nur manchmal...

Und jetzt würde mich interessieren, wie ihr eure Smoothie am Liebsten trinkt? Seid ihr auch schon infiziert und mixt euch diese Vitaminbomben?

Lasst es euch gutgehen,
Gruß und Kuss,

Sonja



Sonntag, 16. März 2014

Ich hab' das nicht gewusst....

Ich wusste es wirklich nicht!

Jetzt bin ich Mitte 40, schreibe seit gefühlten 120 Jahren (und mehr als 25 "echten" Jahren) Kladden, Listen, Kalender in möglichen Formen und Variationen.


(Die anderen, noch älteren schlummern alle gut verpackt in meiner Schatzkiste auf dem Dachboden!)

Ich habe schon Kalender geführt, als diese auch noch Kalender hießen, und nicht Planner oder Filo oder was es sonst noch alles gibt. Ich habe meine Kalender und Kladden auch immer schon beklebt, bestempelt oder sonst irgendwie gestaltet, ohne zu wissen, dass das mal so ein Hype wird und man es fortan "Scrappen" nennen würde.

Und dann habe ich letztens neue Einlagen für meinen System-Planer (der mich schon seit 11 Jahren begleitet!) gesucht. Ich wollte nicht die 0815-Dinger haben, die es immer schon gibt, sondern mal andere, schönere, buntere...oder so.
Also habe ich mich im Netz von einer Seite zur nächsten geklickt, wie man das halt so macht...und bin dann - wie auch immer - bei Youtube gelandet.

Und dann war es auch schon passiert!

Nachdem ich den ersten Film zum Thema "Planner" gesehen habe, konnte ich gar nicht mehr aufhören.
Ich habe mir einen nach dem anderen angeschaut. Junge Mädchen, gestandene Frauen und sogar Damen in 'fortgeschrittenem' Alter, die ihre Kalender oder Planner oder Filofaxe (wie ist die Mehrzahl von Filofax???) systematisch und akribisch vorstellen.
Stunden habe ich mit offenem Mund und wachsender Begeisterung davor gesessen und...ihr könnt es euch schon denken...ich war infiziert! Begeistert! Oder, wie es neudeutsch heißt: ANGEFIXT!

Und was heißt das jetzt? Ganz genau! Wieder Stunden im Netz rumgesurft, mich informiert über die verschiedenen Anbieter, Formate, Designs und mögliche Einlagen....Nix was es nicht gibt, wirklich für jeden Geschmack ist was dabei!

Schnell war für mich klar, dass ich zusätzlich zu meinem kleinen, süßen System-Planer einen größeren in Din A5 haben wollte.
Der kleine, Ledergebundene geht überall mit mir hin: zur Arbeit, auf Reisen, zum Shoppen, bei jeder Visite oder jedem Bummel ist der in meiner Tasche dabei. Oft mache ich mir unterwegs Notizen, to-do-Listen, ich sehe coole Sprüche, die ich mir aufschreibe oder SONST IRGENDWAS!

Also wollte ich einen größeren, der dann Zuhause bleibt und in dem ich dann so quasi ALLES sammeln kann! (Naja, vielleichtt nicht alles, aber einen ganzen Teil davon...vielleicht ;-))

Ich schreibe ich ja sowieso immer:
- mindestens zwei Kalender parallel (plus den Onlinekalender auf dem Handy und Tablet...)
- Einkaufslisten
- Geburtstagslisten
- Blogpostlisten
- Fotolisten
- Ausflugslisten
- Zitatlisten
- Rezeptlisten
- Bücherlisten
- Wunschlisten
- to-do-Listen
- Food-Journal
- Grateful-Journal
- ...


Entschieden habe ich mich letztlich hierfür: Filofax Finsbury A5, ledergebunden in rot


Ich konnte mich erst gar nicht entscheiden, welche Farbe es werden sollte. Braun, rot, purple, pink, gelb oder doch eher wieder unauffällig schwarz...Aber ne, unauffällig habe ich schon und kann jeder, dieses Mal sollte es krachen...

Und jetzt werde ich das alles so mehr oder weniger zentral in diesem Schmuckstück sammeln!


Und, wie ihr seht, die beiden vertragen sich super und haben sich echt lieb!


So, oder ähnlich, sieht es dann aus, wenn ich anfange die neue Woche zu gestalten, die Listen zu verschönern oder neue anlege...


Mehr zu dem Innenleben, den Listen und Tabellen zeige ich euch in einen nächsten Post ;-))
Jetzt werde ich mich an die nächste Woche setzen und planen, planen und planen...

Was ist mit euch? Schreibt ihr Listen? kKalender? Kladden? Wie sieht es in euren Planern aus? Schlicht und eher clean oder voll mit Stickern und Tape???

Ich freue mich auf eure Antworten,
Gruß und Kuss,

Sonja

Sonntag, 9. März 2014

Spring is here - oder sightseeing on saturday ;-))

Kinders ne, was hatten wir für ein wunderschönes Wochenende!
Sonne satt, strahlendblauer Himmel - aber sowas von!- schlappe 22° C - So kann es von mir aus gerne bleiben...bis Ende Oktober...oder so!
Wir haben die freie Zeit genutzt und mal wieder ein bisschen sightseeing gemacht:
Halde Haniel in Bottrop stand auf dem Programm.


 Das Gesicht zur Sonne - ich war nicht die Einzige, die nach Licht und Wärme gelechzt hat:-)) (alle, die auf dem Parkplatz aus dem Auto stiegen, sind erst mal SO stehen geblieben!;-))

Wir sind den Kreuzweg auf die Halde gelaufen und links und rechts wuchsen Unmengen von diesen herrlich duftenden Schönheiten. Ich sag euch, das hat gerochen wie in einem Blumenladen!






Unglaublich, wie grün der "Pott" von oben aussieht!



Ja, natürlich wollte ich auch noch auf diesen Berg!


Oben hatte Augustin Ibarrola diese Reihe von alten Bahnschwellen als Totems aufgestellt.  Ein tolles Bild sag ich euch!




 Ich habe den Ausflug total genossen! Das Laufen, die Luft, den Duft, die Sonne, endlich mal ohne Jacke, Schal und Handschuhe draußen...das war wie ein kleiner Urlaub so mitten im Alltag! Außerdem sind mal wieder jede Menge Fotos entstanden, die auf Layouts ihren Platz finden werden - yesss!
Wie war eure Wochenende? Was habt ihr denn Tolles angestellt bei dem sensationellen Wetter?


Gruß und Kuss,
Sonja